Counseling:

Wat is counseling?

Counseling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding. De counselor ondersteunt en begeleidt je bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in jouw leven.

APA (De American Psychological Association) zegt:
Counseling is een psychologisch specialisme met als vakgebied het persoonlijke en interpersoonlijke functioneren met het oog op problemen betreffende emotionele, sociale, beroepsmatige, opvoedkundige, gezondheid en beheersbaarheid.

Het doel van counseling is om mensen te ondersteunen bij het verkennen van hun gedachten, gevoelens, en gedragingen, en hen te helpen bij het vinden van manieren om positieve veranderingen in hun leven aan te brengen. Deze veranderingen kunnen betrekking hebben op verschillende aspecten van het leven, zoals relaties, werk, gezondheid, en zelfbeeld.

Counseling wordt toegepast wanneer coaching niet voldoende effect oplevert. De cliënt wel weet wat hij moet doen en wil dat ook doen, maar het lukt toch niet op de essentiële momenten. 

Het counselingproces kan variëren in duur, van enkele sessies tot langdurige begeleiding, afhankelijk van de complexiteit van de problemen en de voortgang van de cliënt. Het is een collaboratief proces waarbij de cliënt en de counselor samenwerken om doelen te stellen en deze te bereiken.

Kortom, counseling biedt een ondersteunende en professionele omgeving waar individuen de ruimte krijgen om hun problemen te verkennen, inzicht te krijgen in zichzelf, en positieve veranderingen aan te brengen die leiden tot een gezonder en bevredigender leven.